co to mono

Chlopaki a jak widzicie ten suplement M3CREATINE czy mozna go polaczyc z cell pump?Czy mozna go loczyc z mono?I jak to brac najefektywniej? Co do stazu treningowego to am przeciwczone 8 lat ciaglego treningu i widze ze sa osoby ktore posiadaj wieksza wiedze odemnei jezeli chodzi o suple bo generalnie z odzywkami nie mialem zbyt wiele do czynienia [...]

[...] sobie zrobie taki co byl tutaj na forum przedstawiany, nazywa sie PeCo. Wracajac do tematu. To mam rozumiec ze lepiej bedzie jak bede bral 3g jablczanu rano a po treningu 5g mono, i w dni nietreningowe te same proporcje tylko nie po treningu a wieczorem? I czy jak bede bral wieczorem to tez nie potrzeba transportera? No i chcialbym sie tez [...]

[...] czekam na odp dotyczącą mojego posta wyzej nr przysiadow co trening. Aha i jeszcze jedno czy to aby nie przypadkiem praca na marne z tym wyskokiem, bo...wiadomo ze pare kilo mi skoczy do góry na diecie, jeszcze do tego mono to z pewnoscia ze 4kg bedzie, wiec i wyskok bedize niższy.Zawsze mnie to nurtowało ćwiczyć wyskok podczas cyklu na masę^^

seb mar jak masz jakies sianko to mozesz doinwestowac odzywianie i kombinowac by wyciagac z niej co najwazniejsze - weglowodany i bialka jak poziom diety bedzie wlasciwy to wtedy dobierzemy suple mysle ze moglbys złykac mono zielone vitalmaxa 500g 46zl i masz na caly cykl 50dniowy w konkretnych dawkach :)

[...] wypowiadają się w samych superlatywach na jej temat i niewidzą żadnej różnicy pomiedzy tymi z patentami a za to odczuwają ogromną różnice w porównaniu do mono.Zresztą wyprodukowanie Kre Alkalynu jest tanie(był nawed temat na sfd) zobaczcie jak cenowo wychodzi w USA tak dobrej Krea firmy jak Ultimate: [...]

[...] natomiast ten sam produkt na kogos innego zadziala wysmienicie... tak wiec stwierdzilem, ze wszelkie produkty nalezy testowac na samym sobie, ja wiem, ze kreatyna (mono) na mnie w ogole nie dziala, zamierzam sprobowac cell pumpa, czy pomoze ? - nie wiem... moze nie bede juz sobie zawracal glowy odzywkami, z obserwacji mojego kolegi [...]

kurde teraz to sie juz zaklopotalem na maxa :p , niewiem co wybrac na 1 cykl crevolution czy zwykła kreatyne + carbo , jedni mowia zeby kupowac to na co cie stac , jedni zeby zaczynac powoli od mono i isc w gore do xpandow knockoutow itp... ;/ , co o tym sadzicie. / cel - siła + masa ( jak najmniej tłuszczu - jak najmniej brzucha :p )

Pierwsze pół roku jechałem ma sucho było ok ale waga nie szła dopiero po matce przyszło mi ok 10 kg. Przez ostatni rok miałem dwa cykle na creatine najpierw mono później jabłczan plus wiadomo dekstoza, węglowodany z elwktrolitami, beta alanina, i zjadłem 25 kg gainera mutant mass, super mass itd. Dieta kalorycznie wychodziła 3.5 tys kalori pod 4 i [...]

[...] byc za mocne jesli nie miales jeszcze kontaktu z 1.3d. Z teogo co widze w ankiecie nie jadles zadnych typowych przedtreningówek, a co dopiero z tymi z geraminą. Celował bym w shotgun + pojedyncza forma kreatyny(np mono). Jesli koniecznie chcesz cos z 1,3d, to zacznij od niepelnych porcji, i ewent zwieksz do pelnych jesli by slabo dzialalo...

[...] przerwy po 3 mce nawet i nieregularne cwiczenie raz - dwa w tyg. 5. poprawienie jakosci miesnia, zwiekszenie suchej masy miesniowej, 6. obecnie jablczan, w czerwcu mono, wczesniej 3 lata temu novede xt, jeszcze wczesniej nano vapor, animal pump i inne ale to kwestia nawet 4ech lat wstecz. 7. nie probowalem spalaczy. 8. 9. Zero 10. [...]

[...] kiedy mniej , czy lepiej działa na ciebie większa ilość tłuszczy , czy mniejsza tego wszystkiego się nauczysz na swoim organizmie , im wcześniej tym lepiej bo będziesz miał ciągły progres poćwicz na sucho z dietą samą 4-6 miesiąca, później kup sobie mono na początek, na pewno będziesz zadowolony Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-04-18 17:59:39

[...] nim 4kg, ale główną zaletą jak dla mnie jest to, że nie wywoływał reakcji zamulenia bezpośrednio po zażyciu i nie musiałem często sikać, co się dzieje u mnie w przypadku zwykłego mono. Zażywałem kre-alkalyn firmy (sci-fit) 2kaps rano naczczo i 2kaps przed treningiem, w dzień bez treningowy 2kaps rano naczczo i 2kaps przed obiadem ok.16godz.

ok a mono to może być byle jakiejavascript: test(''); a co do HMB to za mało mówisz co?javascript: test('');

stak to ty se mozesz zaladowac gdzies indziej chlopakowi w zupelnosci zwykle mono np z vitalmaxa polecam i tak za mlody ale jezeli ma dopieta diete na maxa to czemu nie. co do twojej dalszej wypowiedzi to moim zdaniem chcesz przeplacac to przeplacaj pamietaj placi sie za firme , za smak i rozpuszczalnosc w przypadku gainera bialka ale co do [...]

nie sluchaj grubego bo na dopingu to sie zna tyle co moja sasiadka. jak jestes ekto to raczej nigdy czegos takiego nie osiagniesz. musialo by ci mono duzo wody pociagnac zebys spuchl na twarzy. jednak mimo wszystko nie wiem po co Ci to.

[...] i wzrost energii - wiec dla mnie "jak znalazl"... Co do fatu - powoli wydaje mi sie ze czas zaczac sie go pozbywac ,bo 94 cm w pasie przy 108kg/180 cm to troche sporo i ciezko bedzie wyrobic z 6-pakiem na sezon letni A propos mono i stacku przed treningowego - jakies propozycje ? Zmieniony przez - Pio w dniu 2009-01-13 12:17:49

tak jak piszą koledzy to raczej proszek płyn i ta cala chemia no i może za suplementacje się zabrać moze tak : kreatyna 1 cykl z mono 2 cykl ze staka i dopiero saa bo szkoda zdrowia w twoim wieku a nie wyglądasz na leszcza wiec masz jaja wiec udowodnij ze dasz rade jeszcze troszkę pociągnąć bez koksu a jeśli już się oparłeś to poczytaj [...]

Masz diete? Jak dlugo cwiczysz? Jesli cwiczysz co najmniej pol roku to mozesz wziac krete najlepiej mono. Bierz tak DT - 5g na czczo i 5g po treningu DNT - 5g na czczo i 5g wieczorem (ta dawka nie konieczna). Tauryne bierz z kreta okolo 2g. Zamiast gluty proponuj bialko/gainera dla uzupelnienia diety ale jesli juz masz to bierz tak - DT rano 2g po [...]

Ja tez jestem za zmaa jak _Odin bo swietnie sie po tym wyspisz i zregenerujesz!! Co do kreatyny to wez jakis jabłczan bo po mono mozesz sie troszke podlac wodą a po jabłczanie pójdzie Ci tylko w siłe Jak u ciebie z dietą?? Tez troche poczytałes czy trener ci podpowiedział?? Carbo po treningu bardzo wskazane, wiecej wegli wiecej energi!!

Dwa mono to stereo Dobra, bo schodzimy z tematu. Różnią się opakowaniem, cenami, tzw. prestiżem - bo efekty na wszystkich tak naprawdę będą dobre. Co do źródła pochodzenia - jak już odpowiadałem miętkiemu w naszym dziale (temat: "dlaczego właśnie Aminostar"); nie wiem, bo to nie moja rola na forum.